نکاتی برای کنترل انزال زودرس

انزال زودرس برای شخص که برای دختر سرگرم کننده نیست شرم آور است. اگر در انتخاب بلند مدت مشکلی دارید ، در زیر 7 نکته ذکر شده است که می تواند کمک کند.

آرامش

انزال زودرس اغلب ناشی از اضطراب عملکرد است. برای ایجاد اشتیاق او ، رابطه جنسی ، اسباب بازی ، انگشتان و بوسه پرشور را امتحان کنید. اگر او قبل از مقاربت به اندازه کافی هیجان زده باشد ، برای رسیدن به ارگاسم به همان زمان و انرژی نیاز نخواهد داشت.

از قبل از خود مراقبت کنید

انزال زودرس گاهی اوقات اتفاق می افتد زیرا بچه ها خیلی هیجان زده هستند. کوچکترین عمل خیلی زود آنها را لمس می کند. برخی از فشار را با خودارضایی قبل از روز ویژه تسکین دهید. قبل از این نیست زیرا درست کردن بلافاصله پس از آن ممکن است دشوار باشد. چند ساعت قبل باید راز را انجام دهد.

Condom

کاهش حساسیت در جلوگیری از انزال زودرس. یک روش برای حساسیت کمتر آلت تناسلی مرد ، پوشاندن آن با لاستیک است. آنها همچنین برای جلوگیری از STD و بارداری ناخواسته بهترین آنها هستند ، چرا اجازه نمی دهد لاستیک در انزال زودرس نیز کمک کند. هرگز به طور هم زمان در چند مورد قرار نگرفتید که ضخیم تر راه بهتر است. این نیست

سایر محصولات حساس کننده

کرم های مخصوص تدوین شده حاوی بیهوشی موضعی ممکن است به آلت تناسلی مرد کمک کرده و انزال زودرس را آرام کند. هر چند محتاط باشید بدون اجازه او به طور تصادفی عاشق خود را بی حس نکنید! بعد از آلت تناسلی ، کرم را بشویید. گزینه دیگر این است که کرم را با کاندوم بپوشانید. شما باید مطمئن باشید که کرم حاوی مواردی نیست که ممکن است باعث تضعیف یا شکستن کاندوم شود.

در مورد چیز دیگری فکر کنید

مراقب این مورد خاص باشید! اگر از چیز نادرست احساس می کنید ، انزال زودرس ممکن است به یکی از مشکلات تبدیل شود. درد نفس در قسمت دیگر بدن ، به یاد آوردن معادلات ریاضی یا ایجاد تصاویر از زنان غیر جذاب ، به برخی از بچه ها کمک کرده است ، اما نتایج متفاوت است.

بدون الکل و مواد مخدر

تنظیم مستقیم به سیستم و احساسات می تواند به شما در کنترل انزال زودرس کمک کند. اگر در یک ذهنیت تغییر یافته قرار دارید ، تنظیم در آن بسیار دشوار می شود.

کارهای خانه خود را انجام دهید

چندین تکنیک در حال حاضر ایجاد شده است که به مردان کمک می کند تا زمان این انزال ها را کنترل کنند. تکنیک های تسلط مانند روش "pinch" یا روش "شروع-متوقف" به مردان کمک می کند تا در لحظه هایی که پیش از "نقطه بازگشت" هستند ، شناسایی و تمرکز کنند.

از رابطه جنسی خودداری نکنید! این تکنیک ها در میان دیگران به بسیاری از مردان کمک کرده است تا بر وضعیت شرم آور و ناامید کننده به نام انزال زودرس غلبه کنند.